اطلاعاتی درباره گردش ضعیف خون

طیف گسترده ای از علائم می تواند نشان دهنده گردش خون ضعیف باشد. این مشکل می تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد و حتی ممکن است باعث عوارض شدید شود.

علائم شایع این مشکل عبارتند از:

بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن در دست و پا

سرد بودن دست و پاها

تورم در پا ، مچ پا و ساق پا

از دست دادن حافظه و مشکل در تمرکز

مشکلات گوارشی

خستگی

گرفتگی عضلات تغییر رنگ پوست

زخم در پاها رگهای واریسی

بهترین درمان گردش ضعیف خون به علت آن بستگی دارد.

علائم گردش خون ضعیف

علائم گردش خون ضعیف ممکن است آشکار نباشد. اما ، چه علائم واضح باشد چه نه ، گردش خون ضعیف می تواند خطرناک باشد.

موارد زیر علائم رایج گردش خون ضعیف است.

فرد باید هر یک از این موارد را به پزشک گزارش دهد.

1- احساس سوزن زدن در اندامها

یکی از شایع ترین علائم گردش خون ضعیف ، بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و پا است.هنگامی که چیزی جریان خون را محدود می کند ، و خون نمی تواند در مقادیر کافی به اندامها برسد ، ممکن است فرد احساس سوزن سوزن شدن کند.

2-  سرد بودن دست و پا

کاهش جریان خون باعث می شود دست و پاها بسیار سردتر از بقیه بدن شوند.

هنگامی که خون نمی تواند با سرعت درست جریان یابد، این منجر به نوسانات دما در پوست شود.

3- تورم در اندام تحتانی

گردش خون ضعیف می تواند باعث تجمع مایعات در مناطق خاصی از بدن شود. این حالت اغلب در مچ پا و پا رخ می دهد.

همچنین ممکن است این مشکل نشانه نارسایی قلبی باشد. این بیماری ممکن است هنگامی رخ دهد که قلب قادر به گردش خون کافی در بدن نباشد.

ورم در اندام تحتانی همچنین می تواند هنگام جمع شدن خون در آن مناطق ایجاد شود. علائم تورم در اندام شامل موارد زیر است:

سنگینی و تورم

پوست محکم

مفاصل سفت

درد در مناطق آسیب دیده

برخی افراد زمان پوشیدن لباس یا استفاده از جواهرات متوجه تغییر اندام می شوند.

اگر فردی که مبتلا به ورم است در ناحیه آسیب دیده فشار وارد کند ، ممکن است تورم در پوست متورم باقی بماند.

همچنین ، هنگامی که مایعات حاوی پروتئین در شکم جمع می شوند ، این امر به عنوان آسیت شناخته می شود. مشکلات گردش خون و سیروز کبدی می تواند از دلایل این مشکل باشند.

4- اختلال عملکرد شناختی

گردش خون ضعیف می تواند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد و منجر به از دست دادن حافظه و تمرکز شود.

این و سایر مشکلات شناختی می توانند ناشی از:

کاهش جریان خون به مغز

کاهش میزان خون پمپ شده در بدن

برخی از تغییرات فشار خون

5- مشکلات گوارشی

هضم غذا به جریان خون متکی است.

مشکلات گوارشی مربوط به کاهش جریان خون عبارتند از:

درد شکم

اسهال

مدفوع خونین، یبوست و گرفتگی

6- خستگی

جریان ضعیف خون روی سطح انرژی تأثیر می گذارد و می تواند باعث خستگی شود.

همچنین قلب هنگام ضعف گردش خون باید سخت تر پمپ شود و همین امر می تواند منجر به خستگی بیشتر شود.

7- درد مفاصل و گرفتگی عضلات

گردش خون ضعیف می تواند باعث درد در پاها، بازوها و دست ها شود.

دست و پاهای سرد ممکن است احساس درد و لرزش کنند ، به خصوص هنگامی که شروع به گرم شدن می کنند و جریان خون باز می گردد.

گردش خون ضعیف در پاها و بازوها همچنین می تواند باعث درد این مناطق از جمله ماهیچه های ران شود. این نوع درد در پاها معمولاً هنگام نشستن یا ایستادن به مدت طولانی ، بدتر است.

همچنین ، هنگامی که خون به درستی گردش نمی کند ، اکسیژن و مواد مغذی نمی توانند به طور موثری به بافتها برسند ، که می تواند منجر به سفتی و گرفتگی شود.

8- تغییر رنگ پوست

هنگامی که مقدار کافی خون به بافتهای بدن نرسد ، ممکن است پوست کمرنگ یا آبی به نظر برسد. اگر خون از مویرگها نشت کند ، این مناطق ممکن است بنفش به نظر برسند.

تغییر رنگ در مناطق زیر قابل مشاهده است:

بینی

لب

گوش ها

نوک سینه ها

دست ها

پا

9- زخم پا

گردش خون ضعیف بر توانایی بدن در بهبودی تأثیر می گذارد ، که این می تواند منجر به ایجاد زخم در پاها شود.

همچنین هنگام جمع شدن خون در رگهای پاها ، زخمها ایجاد می شوند که این باعث تورم در زیر پوست می شود.

10- واریس

گردش خون ضعیف باعث ایجاد رگهای واریس می شود.

واریس باعث می شود که خون به قلب بازگردد. آنها همچنین می توانند منجر به علائمی مانند موارد زیر شوند:

سنگینی در پاها

درد در پاها

خارش

ورم

رگهایی که به نظر می رسد گره خورده است.

واریس در بین افرادی که مرتباً برای مدت طولانی ایستاده اند رایج است.

دلایل گردش خون ضعیف چیست؟

شرایط مختلف می تواند باعث ضعف گردش خون شود ، از جمله:

آترواسکلروز

آترواسکلروز یکی از شایع ترین دلایل گردش خون ضعیف است.

هنگامی که پلاک در رگ های خونی به خصوص در عروق ایجاد می شود این مشکل رخ می دهد.این مشکل شریان ها را باریک و سخت می کند و درنهایت جریان خون را محدود می کند.

آترواسکلروز معمولاً بر شریانهای مغز ، قلب ، پاها و بازوها تأثیر می گذارد.

هنگامی که آترواسکلروز در اندام فوقانی و تحتانی ایجاد می شود ، به این بیماری شریان محیطی (PAD) گفته می شود.

دیابت قندی

دیابت می تواند باعث مشکلات گردش خون و شرایط مرتبط با آن مانند PAD شود.

با گذشت زمان ، سطح بالای گلوکز خون می تواند به رگ های خونی آسیب وارد کرده و باعث ایجاد پلاک شود. ضروری است که افراد مبتلا به دیابت به طور صحیح میزان قند خون ، فشار خون و کلسترول خود را برای حفظ جریان خون سالم مدیریت کنند.

دیابت می تواند باعث آسیب عصبی شود و سطح بالای گلوکز ممکن است به وضعیتی بنام نوروپاتی دیابتی منجر شود. یک نوع این بیماری همچنین می تواند بر فشار خون و ضربان قلب فرد تأثیر بگذارد.

لخته شدن خون

لخته شدن خون در رگ خونی می تواند جریان خون موجود در اندام ها یا بافت ها را محدود کند. در بعضی موارد ، یک لخته به طور کامل جریان خون را مسدود می کند.

لخته خون می تواند دردناک باشد ، و اگر لخته ای حرکت کند ، می تواند عواقب شدیدی داشته باشد ، مانند:

حمله قلبی

سکته مغزی

آمبولی در شریان ریوی که به ریه آسیب می زند.

لخته های خون می توانند در هر نقطه از بدن رشد کرده و منجر به مشکلات گردش خون شوند. اما اگر پزشک آنها را زود هنگام تشخیص دهد ، درمان می تواند موفقیت آمیز باشد.

اضافه وزن داشتن

وزن اضافی سنگینی را بر بدن وارد می کند ، به خصوص اگر شخص به مدت زیادی در حالت نشسته یا ایستاده باشد.وزن اضافی همچنین خطر بروز فشار خون و واریس را افزایش می دهد.

بیماری یا پدیده رینود

این وضعیت باعث باریک شدن رگ های خونی می شود و طبق گزارشی مشخص شد 5٪ از جمعیت در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد.

رگهای باریک و محدود شدن جریان خون می تواند باعث بی حسی ، سوزن سوزن شدن و احساس سرما در دست و پا شود و ممکن است با گذشت زمان اثرات شدیدتر شود.

سیگار کشیدن و استفاده از محصولات تنباکو

استعمال دخانیات خطر بروز شرایطی را ایجاد می کند که باعث گردش خون ضعیف می شود. همچنین با جریان خون تداخل می کند ، به دیواره رگ ها آسیب می زند و باعث ایجاد پلاک در رگ ها می شود.

این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، سکته های مغزی و حملات قلبی را افزایش می دهد.

تشخیص و درمان

گردش ضعیف با طیف وسیعی از شرایط رخ می دهد. قبل از تشخیص ، پزشک موارد زیر را در نظر می گیرد:

علائم

عوامل خطر

هر شرایط مرتبط

تاریخ پزشکی خانواده

نتایج یک معاینه فیزیکی

سپس پزشک آزمایشاتی را ترتیب می دهد که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

آزمایش قند خون برای دیابت

آزمایش خون برای تشخیص شرایط التهابی

سونوگرافی یا تصویربرداری CT برای بررسی رگ های خونی و بررسی لخته ها

درمان گردش خون ضعیف بستگی به علت اصلی دارد. تغییر سبک زندگی زیر نیز می تواند کمک کند:

ترک سیگار

کاهش وزن

داشتن یک رژیم غذایی سالم

پوشیدن جوراب ساق بلند می تواند به مدیریت درد و تورم در پاها کمک کند.

حضور در برنامه های ورزشی به بهبود گردش خون کمک زیادی می کند.

در آخر

شرایطی که باعث گردش خون ضعیف می شود ، در صورت تشخیص زود هنگام پزشک ، درمان آن آسان است.

اگر فردی تحت درمان قرار نگیرد ، ممکن است عوارض خطرناکی از جمله لخته شدن خون و زخم های پوستی آلوده ایجاد کند. در برخی شرایط برخی از افراد نیاز به قطع عضو دارند.

گزارش علائم گردش خون ضعیف به پزشک ، دریافت معالجه مناسب و حفظ سبک زندگی سالم امری ضروری است.

Source: www.medicalnewstoday.com