هدف اصلی درمان دیابت نوع 2 کمک به کنترل میزان قند خون است و هدف دیگر کمک به کاهش وزن یا مدیریت وزن است.
کنترل سطح قند خون از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا نشان داده شده است که میزان بالای قند باعث افزایش چشمگیر خطر بروز مشکلات سلامتی در زندگی می شود.
دیابت نوع 2 را می توان با روش های مختلفی ، از جمله تغییرات در شیوه زندگی گرفته تا قرص ، تزریقات و جراحی های چاقی (کاهش وزن) درمان کرد.
برای همه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ، تغییر شیوه زندگی توصیه می شود. اگر سطح قند خون شما خیلی زیاد باشد ، پزشک در کنار این تغییرات روش های درمانی را توصیه خواهد کرد.
پزشک عمومی و تیم سلامتی
پزشک معالج شما بخش مهمی از روند درمان و بهبود شما است و می تواند به شما در درمان دیابت کمک کند ، شما را به شرکت در دوره های آموزش دیابت و شیوه زندگی و متخصصان پزشکی ، در صورت لزوم ارجاع دهد و داروهایی را تجویز کند.
پزشک معالج شما همچنین مسئولیت نظارت بر سلامت شما و اطمینان از انجام تعدادی از مهمترین توصیه های بهداشتی دیابت را بر عهده دارد. از جمله این موارد ، شامل قند خون ، فشار خون و کلسترول شما است.
رژیم غذایی
وقتی صحبت از رژیم می شود ، کاهش وزن اغلب برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هدف اصلی است. اگر اضافه وزن دارید ، کاهش وزن می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و مدیریت دیابت را آسان تر می کند.
برای دستیابی به کاهش وزن ، رژیم غذایی شما باید کم کالری باشد ، و از آنجا که دیابت نوع 2 یک بیماری است که در طول زندگی همراه شما است ، داشتن یک رژیم غذایی مهم است که شما آن را رعایت کنید و به آن پایبند باشید.
در دنیای مدرن ، بسیاری از ما به خوردن غذاهای پر کالری مانند نان ، برنج ، ماکارونی و غذاهای مبتنی بر سیب زمینی عادت کرده ایم. در حالی که این غذاهای پر کالری مناسب هستند ، اما برای کسانی که به طور مرتب از نظر جسمی فعال نیستند ، خطر دارند.
مصرف سبزیجات گزینه ای مهم است زیرا در عین حال که تعداد کالری نسبتاً کمی دارند ، انواع مختلفی از مواد مغذی را برای بدن تأمین می کنند. از آنجا که سبزیجات منبع خوبی از فیبر محلول هستند ، آنها همچنین به ما کمک می کنند تا مدت طولانی تری سیر بمانیم.
اگر از نظر وزن سالم هستید ، لازم است رژیم غذایی متعادل داشته باشید که به شما این امکان را می دهد که سطح قند خون خود را کنترل کنید.
فعالیت بدنی
فعالیت بدنی می تواند به ویژه در کنترل سطح قند خون مؤثر باشد. هنگامی که ماهیچه های ما کار می کنند ، آنها گلوکز خون ، کبد و ماهیچه ها را مصرف می کنند. پس از انجام تمرین ، بدن با گرفتن مداوم گلوکز ، دوباره منبع های گلوکز خود را پر می کند.
علاوه بر کمک به کاهش سطح قند خون ، ورزش از انرژی ای که از رژیم غذایی خود می گیریم استفاده می کند ، به این معنی که اگر بیشتر ورزش کنیم و کالری مصرفی را افزایش ندهیم ، شرایط بهتری برای کاهش وزن داریم.
تغییرات دیگر در زندگی
علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی ، سایر تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل و ترک سیگار نیز به درمان دیابت و سلامت عمومی شما کمک می کند.
نظارت بر گلوکز خون
نظارت بر قند خون می تواند یک راه مفید باشد زیرا نشان می دهد رژیم و فعالیت چگونه بر میزان قند خون شما تأثیر می گذارد.
اگر به دیابت مبتلا هستید ممکن است لازم باشد مرتباً سطح قند خون خود را آزمایش کنید تا از پایین آمدن سطح قند خون جلوگیری شود.
نظارت بر قند خون توسط برخی از افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است و به افراد در دستیابی به کنترل عالی کمک کرده است.
دارو
نقش اصلی داروهای دیابت کمک به کاهش سطح قند خون است ، اگرچه داروهای جدیدی که اخیراً تولید شده اند نیز می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند.
هر نوع دارو دارای عوارض جانبی است و باید آگاه باشید که از هر دارویی که مصرف می کنید چه عوارض جانبی می تواند داشته باشد. عوارض جانبی شناخته شده در هر بسته داروئی در بروشور اطلاعات بیمار به تفصیل شرح داده می شود.
ممکن است به محض تشخیص دیابت نوع 2 یا مدتی بعد از آن ، درصورتی که سطح قند خون بیش از حد بالا شود ، به شما دارو داده شود.
اگر سطح قند خون بیش از حد بالا باقی بماند ، می توانید از داروهای قوی تر استفاده کنید ، در حالی که اگر سطح قند خون شما بهبود یابد ، می توانید از داروهای کمتری نیز استفاده کنید. هرچند که این اتفاق کمتر رایج است ، اما برخی از افراد حتی ممکن است بتوانند دارو را ترک کنند ، به ویژه اگر کاهش وزن قابل توجهی حاصل شود.
برای حفظ سلامتی شما باید از داروهای دیابت همراه با رژیم و فعالیت بدنی منظم استفاده کنید.
داروهای دیابت نوع 2 شامل قرص ها و یا داروهای تزریقی است.
قرص
قرص های زیادی برای دیابت نوع 2 در دسترس است و بسیاری از این قرص ها به روش های مختلفی کار می کنند. به عنوان مثال ، متفورمین به بدن کمک می کند تا به انسولین بهتر پاسخ دهد ، در حالی که سولفونیل اوره های لوزالمعده را به سمت تولید انسولین بیشتر سوق می دهد.
متفورمین اغلب اولین قرص تجویز شده برای مبتلایان به دیابت نوع 2 است و در صورتی که سطح قند خون بیش از حد بالا باقی بماند ممکن است علاوه بر متفورمین داروهای ضد مقاومت نیز تجویز شود.
داروی تزریقی
در حال حاضر تعدادی از داروهای تزریقی مختلف برای درمان دیابت موجود است. اینها در دو گروه اصلی قرار می گیرند:
انسولین
انسولین شناخته شده ترین نوع داروی تزریقی برای دیابت است. انسولین هورمونی است که به انتقال قند از خون و سلول ها کمک می کند تا به عنوان انرژی استفاده شود یا به عنوان چربی ذخیره شود.انسولین یک داروی قدرتمند برای کاهش قند خون است اما در صورت مصرف زیاد می تواند به هیپوگلیسمی منجر شود. به همین دلیل برای افراد بسیار مهم است که بتوانند علائم پایین بودن قند خون را تشخیص دهند.
INCRETIN MIMETICSmimetics Incretin از سال 2005 برای درمان دیابت مورد استفاده قرار گرفته است. Mimetics Incretin داروهایی هستند که عملکرد هورمونی به نام گلوکاگون را تقلید می کنند. این هورمون در پاسخ به افزایش مقدار انسولین آزاد شده و کاهش میزان گلوکاگون (هورمونی که به افزایش قند خون کمک می کند) نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. در مقایسه با انسولین ، اینتترین یک داروی جدید است و اثرات طولانی مدت آن بر روی بدن هنوز به خوبی درک نشده است. در حالی که نشان داده شده است که mimetics Incretin در کاهش سطح قند خون و کمک به کاهش اشتها موثر هستند ، این دارو با افزایش خطر ابتلا به پانکراس همراه است.
جراحی کاهش وزن
جراحی باریاتریک که به عنوان جراحی کاهش وزن نیز شناخته می شود ، گزینه ای است که اگر وزن بالا باعث شرایط خطرناک برای سلامتی باشد ، در نظر گرفته می شود که این روش ممکن است شامل مشکل در تنفس و از بین رفتن تحرک باشد.
در جراحی، خطرات سلامتی قابل توجهی وجود دارد ، و جراحی بریاتریک فقط به افرادی پیشنهاد می شود که دارای اضافه وزن هستند و در سایر روش های کاهش وزن موفق نبوده اند.
Source: www.diabetes.co.uk
