زخم یک اختلال در یکپارچگی بافت پوست یا هر اندام در بدن به دلیل بیماری یا عوامل خارجی است. شایع ترین نوع آن زخم های پوستی خارجی است و به راحتی بهبود می یابد. با این وجود ، زخم های عمیق ، زخم های مزمن یا زخم های دیابتی و زخم های فشاری می تواند مدت زیادی برای بهبود نیاز داشته باشد. برخی از انواع زخم ها عمیق تر است ، حتی به بافت های زیرین و اندام ها می رسد ، پیگیری و درمان اینگونه زخم ها باید توسط متخصصان انجام شود. زخم ها با توجه به انواع مختلف به گروه های مختلفی تقسیم می شوند و همچنین بسته به نوع آن ، درمان آنها نیز می تواند تفاوت داشته باشد. درمان یا حفظ زخم ممکن است نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به بستن باند روی آن داشته باشد. شناسایی صحیح زخم و درمان صحیح آن بسیار مهم است. برخی از انواع زخم ها می توانند خیلی سریع مزمن شوند یا دچار عفونت شده و باعث ایجاد مشکلات جدی سلامتی یا آسیب دیدگی شوند.
زخم چیست؟
زخم آسیب به بدن انسان به دلیل اثرات فیزیکی و بیولوژیکی یا شیمیایی خارجی است که سبب اختلال در یکپارچگی پوست می شود. زخم همیشه به معنای اختلال در یکپارچگی پوست نیست. به عنوان مثال ، ممکن است یک ضربه بد به پوست آسیب نرساند ، اما ممکن است منجر به شکستگی استخوان یا خونریزی داخلی شود. هنگام تشخیص زخم ، علت آن ، محل آناتومیک ، حاد یا مزمن بودن آن، روش بستن ، علائمی که رخ می دهد یا نوع بافت ارزیابی می شود.
انواع زخم:
زخم بریدگی:
زخم بریدگی یک زخم تمیز بر روی پوست است که در اثر چاقو ، قیچی یا تکه ای از لیوان شکسته ایجاد می شود و اغلب روزانه با آن روبرو می شویم. زخم بریدگی جراحی نیز یک نمونه رایج است. به دلیل لبه های پوستی صاف در زخم بریدگی، زخم سریع تر از سایر انواع زخم ها بهبود می یابد. علاوه بر این ، زخم های بریدگی عمیق نسبت به سایر زخم های عمیق پوستی گسترده تر است.
زخم پارگی:
زخم های پارگی نوعی آسیب ناشی از پارگی بافت است. پوست شما سفت و انعطاف پذیر است ، بنابراین برای ایجاد زخم پارگی به قدرت زیادی نیاز است. به دلیل این نیروی اعمال شده ، اغلب بافت های عمیق دیگری مانند استخوان ها ، ماهیچه ها ، تاندون ها ، رباط ها ، رگ های خونی ، اعصاب و حتی اندام های داخلی آسیب می بیند. پارگی های پوستی بیشتر در بیرون زدگی های استخوانی مانند آرنج ، زانو و باسن اتفاق می افتد.
معمولاً ، زخم های پارگی در اثر صدمات ناشی تصادف رانندگی یا ضربه جسم سخت به شخص ایجاد می شود. از آنجا که لبه های پوست پاره و زبر هستند ، یک زخم پارگی آهسته تر از زخم بریدگی بهبود می یابد.
زخم ساییدگی:
ساییدگی به دلیل مالش پوست روی سطح خشن رخ می دهد. نمونه های رایج ساییدگی جزئی و سطحی روی زانو یا آرنج است. با این حال ، ساییدگی شدید پس از سقوط از دوچرخه یا موتور سیکلت با سرعت نسبتاً زیاد می تواند عمیق یا رایج باشد. این آسیب ها غالباً دردناک است و ممکن است گاهی اوقات به جایگزینی پوست از دست رفته پیوند پوست نیاز باشد.
زخم خلیدگی:
بسته به طول جسم ، زخم خلیدگی هنگامی ایجاد می شود که یک جسم تیز و نازک به پوست و احتمالاً بافت های زیرین نفوذ می کند. برخلاف زخم بریدگی ، زخم خلیدگی بسیار عمیق تراست. محل نفوذ زخم خلیدگی معمولاً کوچک است و به سرعت بسته می شود. با این حال ، این می تواند یک عفونت بسته ایجاد کند.
زخم هماتوم:
زخم های هماتوم معمولاً به دلایل غیر بریدگی ایجاد می شوند. مدت زمان مشخص شدن کبودی ها بسیار متغیر است و ممکن است در برخی افراد ماه ها طول بکشد تا رنگ خود را تغییر دهند.
چگونه زخم سریع بهبود می یابد؟
بهبود زخم به دلیل بستگی به عوامل زیاد یک فرآیند پیچیده است. برای اینکه زخم سریع بهبود یابد ، خون و مواد مغذی که به آن ناحیه می رسند باید به مقدار کافی باشد. بنابراین برای اینکه زخم سریع بهبود یابد ، سلامت عمومی بیمار باید در وضعیت مطلوبی قرار داشته باشد و به خوبی تغذیه شود.
در مطالعات انجام شده مشخص شد که در مواردی که بهبود زخم به تأخیر می افتد ، بیمار کمبود تغذیه ای داشته است. پس چگونه باید تغذیه شود؟
- کربوهیدرات ها و چربی ها نقش مهمی در بهبود زخم ها دارند زیرا منبع انرژی سلول هستند.
- پروتئین ها ، اسیدهای آمینه ، آرژنین و گلوتامین مواد مغذی اساسی برای بهبود سریع زخم ها هستند.
ویتامین هایی که باعث تسریع در بهبود زخم می شوند:
ویتامین A: نعناع ، جعفری ، هویج ، اسفناج و سیب زمینی شیرین
ویتامین B کمپلکس: گوشت ، شیر ، سبزیجات ، ماهی
ویتامین C: سبزیجاتی مانند جعفری ، گل کلم ، فلفل سبز ، فلفل قرمز و گوجه فرنگی
ویتامین K: سبزیجات دارای برگ سبز ، جعفری ، آووکادو ، کیوی ، گوشت ، تخم مرغ و شیر
مواد معدنی لازم برای بهبود سریع زخم:
روی: گوشت قرمز ، بادام ، گردو ، دانه کدو تنبل ، زنجبیل ، تخم مرغ ، غلات کامل
آهن: گوشت ، ملاس ، تخم مرغ ، سویا ، میوه های خشک ، سبزیجات برگ سبز
مس: جگر ، ماهی ، نخود فرنگی ، آجیل ، گردو ، قارچ ، چاودار
منیزیم: سویا ، آجیل ، گردو ، ماهی ، شیر ، نان ، سبزیجات سبز
سلنیوم: ماهی ، گوشت ، محصولات لبنی ، سویا
آب: مصرف متعادل آب برای بهبود زخم بسیار مهم است.
Source: www.medikalakademi.com
