زخم مزمن چیست؟
زخم هرگونه شکستگی روی پوست یا بافت عمیق است. در این مشکل به طور معمول پوست به سرعت خود به خود بهبود می یابد. زخم هایی که به راحتی بهبود نمی یابند ، زخم های مزمن نامیده می شوند. آنها برای بهبود نیاز به مراقبت ویژه دارند. زخم های مزمن می توانند به علل زیر باشند:
- زخم های جراحی که دوباره باز می شوند.
- پوستی که در صورت فشار بیش از حد روی ناحیه استخوانی از بین می رود. (زخم های بستر)
- آسیب های پا یا گردش خون ضعیف (زخم های شریانی یا وریدی)
- از دست دادن گردش خون و احساس به دلیل دیابت (زخم های دیابتی)
چرا ترمیم زخم من سریع نیست؟
گاهی اوقات باکتریها (میکروب ها) مشکل ساز می شوند. وقتی زخم باز دارید ، ورود باکتری های به پوست به راحتی انجام می شود. باکتریهای موجود در زخم شما باعث آلودگی می شوند. گرچه همه باکتری ها خطرناک نیستند. عفونت به معنای تولید مثل باکتری است و یعنی تعداد زیادی از باکتری در زخم وجود دارد که به بافت نرم حمله کرده و مانع بهبودی می شود.
عوامل دیگری که باعث کندی در ترمیم زخم می شوند عبارتند از:
- تغذیه ضعیف
- بیماری های خاصی مانند دیابت یا بیماری های کبد ، کلیه یا ریه ها
- درمان های خاصی مانند شیمی درمانی یا پرتودرمانی
- سیگار کشیدن
- چاقی
چگونه می توانم به بهبود زخم کمک کنم؟
همه زخم ها به یک شکل بهبود می یابند. ابتدا بافت قرمز جدیدی در روی زخم جمع می شود. سپس پوست جدیدی از لبه ها رشد کرده و بافت قرمز را می پوشاند. اگر بهترین شرایط را برای رشد بافت جدید ایجاد کنید ، زخم شما سریعتر بهبود می یابد. این بدان معنی است که زخم خود را تمیز ، گرم و مرطوب نگه دارید.
آنچه باید انجام دهید شامل موارد زیر است:
- دست هایتان را بشویید. مهمترین کاری که شما و مراقبانتان می توانید برای جلوگیری از عفونت انجام دهید ، شستن دست ها است. می توانید از آب و صابون یا محصولاتی بر پایه الکل استفاده کنید. دقت داشته باشید که قبل و بعد از لمس زخم آن را بشویید.
- یک پانسمان تمیز روی زخم خود داشته باشید. پانسمان میکروب ها را دور نگه می دارد و از زخم در برابر آسیب محافظت می کند. آنها همچنین به جذب مایعی که از زخم تخلیه می شود و می تواند به پوست اطراف آن آسیب برساند کمک می کنند.
- مراقب باشید. از زخم در برابر ضربه یا آسیب محافظت کنید.
- تغذیه صحیح داشته باشید. درست غذا خوردن به بدن شما عناصر سازنده مورد نیاز برای بهبود را می دهد.
- اگر زخم شما روی پا یا مچ پا است ، آن را از آلودگی با شستشوی صحیح دور نگه دارید. زخم باید با پوشش های ضد آب خشک نگه داشته شود تا درگیر عفونت و سایر مشکلات نشود.
تغییر پانسمان
وجود یک پانسمان تمیز روی زخم به بهبود آن کمک می کند. ارائه دهندگان خدمات بهداشتی شما می توانند نحوه تغییر پانسمان را به شما آموزش دهند و به شما اطلاع می دهند که چه مدت باید پانسمان خود را تعویض کنید. آنها محصولات خاصی را برای استفاده نیز توصیه می کنند.
آماده شدن برای تعویض پانسمان
-
محل کار خود را تمیز کنید.
- وسایل خود را آماده کنید.
پانسمان قدیمی را بردارید!
- دستان خود را با صابون و آب گرم یا یک محصول بر پایه الکل بشویید.
- اگر دستکش دارید توصیه می شود ، آن را بپوشید.
- گوشه ها یا لبه های پانسمان یا نوار را به آرامی بلند کنید. اگر به پوست می چسبد ، لبه ها را با یک ماده پاک کننده چسب ، یک پد گاز مرطوب یا یک حوله کاغذی مرطوب آغشته کنید.
- پوست اطراف ناحیه بانداژ را نگه دارید. نوار یا پانسمان را به آرامی بردارید.
- لبه های پانسمان را به سمت مرکز زخم بلند کرده و سپس آن را به آرامی از روی زخم بلند کنید.
- اگر پانسمان به زخم چسبید ، آن را با محلول نمک خیس کنید این به شل شدن آن کمک کند.
- پانسمان قدیمی را با احتیاط درون کیسه زباله پلاستیکی بیندازید.
- دقت داشته باشید که پانسمان قدیمی را در کیسه ایی مقاوم بندازید.
- دستکش ها را برداشته و دوباره دستان خود را بشویید.
زخم را تمیز کنید!
بعد از جدا کردن پانسمان ، ممکن است یک مایع ضخیم ، زرد و چرک مانند روی زخم خود ببینید. این مورد خوب است! این بدان معنی است که پانسمان باعث مرطوب نگه داشتن زخم شده است که این به بهبود زخم کمک می کند. با تغییر پانسمان، زخم را به آرامی بشویید. برای تمیز کردن زخم این مراحل را دنبال کنید:
- دستکش جدید بپوشید.
- یک حوله روی زخم قرار دهید.
- یک اسفنج یا پد گاز را با آب خیس کنید. سپس با کمک آن زخم را به آرامی تمیز کنید.
- از مرکز زخم شروع کنید.از لبه های خارجی زخم به سمت مرکز نروید. این می تواند میکروب ها را به داخل زخم منتقل کند.
